fitmind

fitmind 是一款围绕居家健身构建的运动应用，把课程视频、器械训练和数据记录放在同一个地方。它想解决的问题很实际：跟着网上的视频练，练完不知道效果，也没人帮你安排下一阶段该练什么。适合想在家里系统练、手上有哑铃或跳绳等器械、又希望看到身体数据变化的人。

核心功能说明

填写完问卷后，系统会结合智能哑铃的体能测试结果，生成一份专属的周期训练计划。

计划按周期推进，每一阶段练什么、练多久都有安排，不用自己临时想。

智能硬件会感应运动过程中的数据，动作做了多少、完成得怎么样都能被记录下来。

哑铃、跳绳、健身单车等器械各自配有对应的课程、运动模式和运动赛事。

训练结束后，数据会汇总进记录里，方便回看自己这段时间的练习情况。

用体脂秤测量后，身体相关数据也会同步进来，和训练记录放在一起对照。

饮食与身体指标

应用里提供了饮食方面的建议，配合训练一起参考。

内置 BMI 计算器，可以随时算出自己的数值变化。

健身指数会被持续跟踪，练得怎么样、身体状态如何，有一个直观的参照。

运动量并非固定不变，可以按自身情况随时调整。

即便手边没有太多器械，也能找到合适的动作组合来完成锻炼。

分享与积分

课程、训练结果、训练数据和运动赛事都可以分享出去。

把锻炼成果发出来，也能带动身边的人一起动起来。

系统设有积分奖励，完成相应内容后可以获得积分。

积分能用来兑换礼品和卡券，算是坚持训练的一点回馈。

适合哪些人用

刚开始在家锻炼、不清楚该从哪套动作练起的人，可以先用问卷和体能测试摸个底。

家里已经有哑铃、跳绳或健身单车的人，能直接对应到相应课程和运动模式。

习惯用数据衡量进度的人，训练记录和体脂数据都能留档。

喜欢和朋友互相督促的人，分享功能让训练结果不只自己看得到。

版本更新记录

v1.0.7 版本：优化了大部分功能。

v1.0.4 版本：修复了已知问题。