正气

正气是一款围绕身心调养与习惯重塑设计的打卡自律工具，主要帮使用者借助日常签到和记录，慢慢减少乃至戒掉那些消耗身体与精神的不良习惯。每天的运动情况、身体和心理上的细微变化、内心欲望的强弱起伏，都能分门别类地记下来。应用里准备了分阶段的计划，靠自己的意志和行动力一步步往前走就行。系统会把每天填进去的数据自动汇总，生成看得懂的统计图表，让最近一段时间的坚持成果和变化轨迹清楚呈现，帮助人保持平和心态、远离不健康的习惯，也能和一群目标一致的人彼此督促、一起进步，把身心状态慢慢养回来。应用里还收了不少修身养性的名言和正能量文章，一篇篇真实经历摆在那里，提醒也启发着每个使用的人，在动摇或者被诱惑的时候能从中找到支撑。经常翻看这些内容，感恩、孝顺、行善、正直这些品质会在不知不觉中被培养起来，心里的那道防线也会更稳。应用里设了交流圈子，很多人在这里讲自己坚持打卡之后身体和精神上的变化，比如精气神足了、体力变好了、心态更从容了，整个氛围温暖又积极，大家互相打气往前走。

正气app目标如何设置

★步骤一：进入目标板块

把正气app打开，在底部主界面找到目标板块点进去，接着点右上角那个定目标按钮，就能开始建一个新目标。

★步骤二：填写目标详情

界面弹出来之后，先给目标起个名字，再把具体内容描述写清楚，想清楚自己到底要往哪个方向自律，检查没问题就点下一步。

★步骤三：设定周期与参数

结合自己的实际情况和阶段安排，把目标要完成的天数以及相关提醒参数设好，让这个目标既合理又能真的执行下去。

★步骤四：坚持日常签到打卡

目标建好之后，每天按时开始打卡，当天任务完成了就点一下签到，成果就这样一点点攒起来。

软件特点

◆打卡签到很快：可以按自己每天的真实情况来选择记录内容，操作顺手，习惯养成这件事变得简单不少。

◆文章警句可研读：里面有不少正能量文章和警世格言，生活再乱，也能靠读这些让心静下来，保持理性和沉稳。

◆数据成果多维度查询：坚持了多少天、正气值攒了多少、系统给出怎样的综合评价，随时都能看到，自律带来的成就感马上就有反馈。

◆图表可视化剖析：各种不良行为出现的次数和变化走向都画得清楚，自己哪块薄弱一看便知，也方便有针对性地去改。

◆锁屏隐私防护：设了手势密码解锁，在九宫格上画出图形就能把应用锁住，个人记录的隐私多了一层保障。

功能介绍

▲记录日历：界面做得像真实的挂历，每天持戒的明细和生活状态记起来直接又方便。

▲统计图表：周频率、月视图、年视图几种分析角度都有，每项记录的发展过程和变化趋势都能看全。

▲正气值计算：结合精气养生和身心调养的情况，系统算出当前的正气值，身体健康指数一眼就能看明白。

▲坚持天数展示：当前连续持戒的天数放在显眼位置，随时给人正向的心理激励，推着人继续往前走。

▲名言警句荟萃：从千百年的智慧里挑出的警世名言，动摇的时候能提供精神支撑，守住信念。

▲修心文章推荐：讲修心养性的道理讲得比较深，平时读一读，感恩、孝顺、行善、正直这些品格慢慢养起来，思想也从根上得到清理。

▲自定义记录项：自己关心什么就配什么，做成一块贴合个人需要的健康监测看板。

▲数据备份与迁移：本地数据能导出成文件备份，换手机时记录可以恢复过来，之后还会加上更方便的云端同步。

▲手势密码锁屏：自带安全防护，自己设好手势密码后，得解锁正确才能进，敏感数据和私人空间都能护住。

▲正能量社区交流：同路人交流圈有10万级规模，活跃度很高，大家在这里讲自己的转变过程、聊心得体会，一起把这个互相帮助的精神家园做起来。

更新日志

v8.3.10版本

▲修复已知若干细节问题，全面提升软件流畅度与运行稳定性，优化用户交互体验。