三星健康

三星健康是三星集团推出的一款健康管理工具，主要用来记录身体各项数据，像心率、肺活量、睡眠质量这些都能统计到。它想做的事情很单纯：帮你把日常活动和习惯记下来、分析清楚，让饮食更有规律，生活节奏更健康。有需要的朋友可以下载体验。

三星健康核心功能说明

这款应用围绕健身和健康管理提供了一整套基础功能。它会持续记录你的日常行为和习惯，再把这些数据整理分析，用来辅助你安排饮食、维持健康的生活节奏。

吃喝方面的信息也能记进来，比如吃了什么、喝了多少水，这些细节都有对应的记录入口，方便你把饮食结构调得更均衡。

应用里带了跟踪工具，查看数据的方式比较灵活，可以按自己的偏好来。图表做得直观，配合提示和体育锻炼计划，能帮你一步步靠近健身和饮食方面的目标。仪表板上的项目也不是固定的，目标可以自己加、自己删，按需要定制。

如果你手上有 Samsung Galaxy 或 Gear 设备，可以用它们来管理健身活动、跟踪体重、监测饮食情况。

同时，不少健康和健身类应用都能连到三星健康上，像“Nike+”“Technogym”“Coach by Cigna”这些都在支持范围内。连上之后，不同应用里的饮食、健康、锻炼数据可以在一个地方统一查看和管理。

需要留意的是，平板电脑和部分移动设备可能不在支持范围内，某些功能能不能用，要看所在地区、服务提供商和设备情况。系统方面要求 Android 4.4 或更高版本。

三星健康最新版使用说明

1、先把三星健康下载安装好，打开软件进入首页，步数、运动、饮食、睡眠质量这些内容都能在首页看到；

2、点开健身这一项，软件会给出适合你的运行项目，方便你更好地锻炼；

3、健身计划也可以自己来定，这样运动起来更有规律；

4、进入我的页面，能翻看个人最佳记录，比如最多步数、最多楼层、时长、燃烧的卡路里、距离等。

软件特点

【跟踪情况】走一步路、吃一口午饭、晒一会儿太阳，这些事“跟踪工具”都会替你记下来。

【保持健康】它相当于你的私人健康教练。定下目标、盯住每天的活動情况，达成之后还能往新的里程碑走。

【不断改进】想突破自己就用“健身计划”。刚入门也好，常年爱跑步也好，它都能帮你抵达自己的健身里程碑。语音指导加进来之后，控制节奏这件事变得简单多了。

三星健康亮点一览

1.不少健康与健身类应用都能连到三星健康，“Technogym”“MyFitnessPal”这些都在其中。连上以后，各个应用里的饮食、健康和锻炼数据集中在一处就能管理。

2.三星健康要求 Android 8.0 (Oreo) 或更高版本。

3.平板电脑和部分移动设备不在支持之列，具体功能会因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等有所差异。

4.三星健康覆盖 70 多种语言，英语、法语、中文都在其中。英语版本面向的是除使用法语和中文之外的其他国家与地区。

5.这里要提醒一句，三星健康只用于健身和健康方面的目的，不承担诊断疾病或其他状况的职责，也不能用来治愈、缓解、治疗或预防疾病。

三星健康如何与微信运动同步

1、先到三星应用商店把这款同步插件装上。

这段说明里有两点要注意：* 只有主微信能用，分身和安全文件夹里的微信都同步不了。

* 头一回打开微信运动页面时，步数有可能没同步上，再点开一次就正常了。（我自己拿尘封五六年没动过的微信运动试了试，还真是这样，三星没骗人。）

2、装完之后回到刚才那个网页，点“开启插件”；也可以自己进三星健康设置里的“数据权限”菜单，给这个插件授权一次。

3、到这一步就可以去微信运动里试一下了。

独特优点

*保持积极活跃 保持动力。

跑步、骑车、游泳这类健身活动，三星健康都能帮你记录和管理。Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备的用户还能连上支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth)的健身设备，锻炼起来更有效率。

*三星健康带来美好一天各种健康记录都在三星健康主屏幕上显示。长按屏幕就能添加或编辑你想管理的项目，每天的步数、活动时间、体重都可以放上去。

*通过管理饮食来管理您的健康想养成健康的饮食习惯，可以用它记录每日三餐和零食。每天摄入的维生素和营养品有个“营养平衡”可以查看，对形成均衡饮食有帮助。

每天的饮水量也别落下，记下来才能确认自己喝够了水。

*保持一致的秘诀。追踪和管理锻炼的时候三星健康会陪着你，帮你维持好状态。按自己的水平定目标，日常状况也能追踪，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。

（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异）*新的一天从优质睡眠开始睡得好，一天才有精神。用 Galaxy Watch 可以更细致地监测睡眠模式，通过睡眠水平和睡眠得分来改善睡眠质量，早上起来会更清爽。

*共同进步健康这件事，动力很关键。三星健康圈子里可以挑战自己，也能和朋友、家人对战，用有趣的方式把健康水平提上去。这样下来每个人都是赢家。

*居家锻炼 - 向专家学习日子一成不变难免腻味，三星健康准备的专家教练视频会带着你完成新的健身计划，拉伸运动、减肥、耐力训练这些都有。想重新加快运动步伐，这些内容正好用得上。

*您想要的功能 - 女性健康女性健康方面，可以通过合作伙伴共乐孕(Glow)获得支持，包括跟踪月经周期、管理相关症状、提供个性化意见和内容。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备也已经准备好，为关爱女性健康提供多方位支持。

*找到您的节奏让身体、思想和灵魂都松下来。在 Mindfulness 上有一些冥想工具，全天都能帮你缓解压力。用安静的反思结束忙碌的一天，让舒缓的音乐和故事放松大脑，慢慢进入梦乡。

更新日志

v6.26.1.012版本* 可以和过去的跑步成绩做比较，试着超过之前的记录，跑步结束后还能对运动时间进行剪切，把开始或结束时多余的时间去掉。

* 记录月经周期时，屏幕顶部会显示常用的选项。默认选项和你的感受对不上，也可以设置自定义心情。

v6.24.2.001版本

1、可以用 Galaxy Watch 4 测量身体成分。

2、可以用 Galaxy Watch 4 追踪睡眠和打鼾状况。

3、可以查看每日活动量。

4、提升了用户体验并修复漏洞。