睿心冥想官方下载安装

睿心冥想应用描述

睿心冥想是一款基于科学理念设计的中文正念冥想软件，汇集了大量从全球引进的冥想课程与放松音乐。正念冥想源于东方，在西方已获得广泛认同，哈佛大学、斯坦福大学等知名学府均设有冥想研究中心。通过持续练习，用户可以改善睡眠、提升专注力、增强免疫力，并对人际沟通、亲密关系产生积极影响。该应用尤其适合受注意力分散、长期失眠、焦虑压力困扰的人群。

睿心冥想优势

1. 汇集全球正版冥想与音乐内容，包含杰克・康菲尔德等名师授权课程；
2. 提供精心设计的交互功能，如冥想日志、打卡小组、自定义计时器；
3. 支持离线下载，并能同步苹果健康数据；
4. 可设置每日冥想提醒，帮助养成练习习惯。

睿心冥想亮点

专业：引进海量正版内容，涵盖全球名师课程与放松音乐；
科学：依据多项研究证实冥想对身心健康的积极作用；
名师：集合国际知名导师教学，提供经典指导路径；
打卡：设有专属日记与社区功能，方便记录与分享感悟；
计时：支持自定义设置，配备多样自然背景音；
权威：与多家全球科学机构共同开展相关活动。

睿心冥想怎么打卡

1. 打开应用后，点击右下角【我的】页面，选择【积分】；
2. 点击【去打卡】按钮；
3. 在列表中选择可打卡的任务；
4. 根据要求完成冥想打卡操作。

睿心冥想获取积分攻略

1. 进入个人主页完善资料，可获得初始积分；
2. 每日登录应用可累积积分；
3. 邀请好友加入无数量限制，每成功邀请可获得相应积分。

更新日志

1. 修改定时关闭功能；