华为运动健康手表app

华为运动健康手表app是华为推出的一款专业运动监测与健康管理应用，搭配智能穿戴设备使用，能够全面追踪用户的日常活动与身体指标。无论是步行、跑步，还是心率、血压、睡眠质量，都能清晰记录并呈现，帮助用户科学掌握自身健康状况。它还会根据个人数据提供运动建议和健康课程，陪伴你从每一步运动到每一次休息。如果你也注重健康生活，喜欢就快来谷普下载吧。

此外，华为运动健康还支持多类健康指标的长期记录，如体重、压力和血糖变化，并给出专业评估与调整方案，让你随时了解身体状况，有效提升生活品质。借助大数据分析，它还提供减脂塑形指导、科学睡眠服务，让你的运动更有方向，健康更有保障。

软件特色

1、搭配华为或荣耀穿戴产品，精准识别浅睡、深睡、REM睡眠等阶段，生成睡眠报告与改善方案，帮你提升睡眠质量。

2、不受场地和器械限制，提供徒手健身课程，包括减脂塑形、跑前热身、办公拉伸等主题，是你随身的私人教练。

3、记录步行、跑步及骑行数据，实时显示轨迹、心率、步频与配速，精准计算卡路里消耗。

4、内置从5公里到全程马拉松的系列训练计划，适合不同水平跑者，助力提升耐力与跑步表现。

5、管理血压、血糖、体重等多种健康指标，支持连接多家品牌健康设备，持续跟踪身体数据变化。

6、计步数据可同步至微信运动、QQ运动、支付宝等平台，方便与好友互动比拼。

7、定期推出线上赛事与健康科普内容，让运动不再单调，还有机会赢取奖品。

8、与华为穿戴应用全面打通，带来更流畅、统一的运动健康服务体验。

如何关闭微信步数

进入华为运动健康app“我的”页，选择“隐私管理”，进入“数据分享与授权”，找到微信排行榜并解绑，即可停止同步。

桌面步数显示设置

长按运动健康应用图标，选择“服务卡片”，点击“添加到桌面”。设置完成后，步数卡片将显示在主屏幕。

连接手环方法

将手环靠近手机，进入运动健康app，点击右上角“添加设备”，扫描设备或二维码。按照提示完成蓝牙配对，设备与手机连接成功后即可开始使用。

音乐添加步骤

进入app设备页面，选择已连接的手表，进入“音乐”设置，打开“音乐管理”，点击“添加音乐”＞“本地歌曲”，勾选想同步的曲目并确认。

添加联系人操作

在设备管理页选择“常用联系人”，可添加、排序或删除联系人。完成设置后，可在手表端查看或拨打这些联系人的电话。

微信运动连接方式

在“我的”－“隐私管理”中开启“同步运动数据到云”，进入“数据分享与授权”选择微信排行榜，保存二维码后用微信扫描并完成绑定。

软件优势

1、记录百种运动类型数据，包含热量、心率、恢复时长，达成目标可获勋章，见证你的成长。

2、跑步中实时监测强度、心率与步频，通过语音提供指导，协助调整节奏，提升跑步效果。

3、自动生成户外运动轨迹视频，一键分享运动历程，邀请朋友一起参与。

4、基于个人目标定制减脂计划，明确每日饮食与运动安排，提供周期报告，助力高效瘦身。

5、联合专业机构推出会员课程，涵盖瑜伽、燃脂、跑步训练等内容，适合不同健身需求。

6、AI跳绳支持定数、定时模式，通过摄像头智能识别动作，自动记录个数与效果。

7、饮食记录分析功能，输入食物即可查看热量与营养构成，支持减脂、增肌等不同目标。

8、内置助眠音乐，可定时播放，帮助你放松情绪，提升入睡质量。

软件亮点

1、提供呼吸训练引导，依节奏调整呼吸，缓解压力、平复情绪。

2、定制每日运动、睡眠与压力目标，提供实用建议，培养健康习惯。

3、家庭空间功能可查看家人健康数据，异常时及时接收提醒，关爱随时在线。

4、配合专业血糖仪记录血糖变化，提供趋势解读与饮食推荐，协助血糖管理。

5、女性健康功能支持周期记录与预测，提醒生理期时间，便于提前准备。

6、统一管理手表、手环、体脂秤等多种设备，数据实时同步，操作简洁高效。

7、海量表盘主题随心更换，契合不同风格与心情，每次点亮都有新鲜感。

常见问题

一、华为运动健康不计步怎么办？

可尝试重启手机或强制停止运动健康应用后重新开启。检查“手机计步”开关是否打开，并确认“开机自启动”权限已开启。如步数仍为零，手动进入应用一次一般可恢复。

二、如何在锁屏显示步数？

HarmonyOS 2及以上系统需使用支持锁屏计步的主题或切换回默认主题。EMUI 8.X系统可在“设置”＞“锁屏和密码”中开启“在锁屏上显示步数”。其他版本请根据系统类型在对应设置项中调整。

负一屏不显示步数时，可进入“发现”搜索“运动健康”，添加包含步数的服务卡片。如窗口小工具异常，移除后重新添加即可。

更新日志

v13.1.6.310版本

新增热门跑步路线打卡（深圳、南京试点）

健康档案支持添加和对比体检报告，跟踪个人与家人健康变化

生理周期功能升级，支持更多症状记录与智能预测

等级体系优化，新增称号与任务机制

增强应用稳定性，改善使用体验

v13.1.2.320版本

优化系统稳定性，提升整体操作流畅度