壹心理

壹心理是一款面向普通用户的心理健康服务应用，把文章阅读、心理测评、课程学习、音频电台和问答社区放在同一个地方。生活里遇到情绪卡点、想找人说说话，或者想系统地了解自己的心理状态，都能在这里找到对应的入口。平台上有大量持证咨询师提供付费咨询，也有网友互助的免费问答区，适合想自我调节的人，也适合正在考虑专业帮助的人。

平台定位与整体面貌

这是一个综合型心理服务平台，内容和服务两条线并行。

读文章、做测试、学课程、听电台、提问题、约咨询，都能在应用内完成。

平台聚集了国内外五千多位专业心理咨询师，覆盖不同的咨询方向。

社区里有上百万网友参与免费答疑，提问后通常能得到回应。

应用内还长期更新心理类文章，内容更新节奏比较稳定。

主要功能一览

「心理学课程」收录了《女性自爱力提升课》《李松蔚认知思维16讲》《超越原生家庭》等课程。

课程团队有四年研发经验，讲师多为业内熟面孔，内容偏向普通人也能听懂。

「倾诉心事」对应一个两千万人在线的问答社区，烦恼可以公开说出来。

「专业心理咨询」由樊富珉、赵旭东等专家领衔的咨询专家委员会把关。

咨询师经过专业评审团队筛选，认证通过率低于百分之二，最终严选出六百多位。

「成为心理咨询师」为心理学从业者准备了培训课程，由国内外心理学专家授课。

「心理测试」覆盖亲密关系、抑郁程度、原生家庭影响等方向，用测评的方式认识自己。

「学心理知识」有《三分钟心理学》音频课，收听人数超过十万，另有热点话题的心理学解读。

「冥想助眠解压」由心理学团队与海内外专家共同设计练习，用来缓解焦虑、帮助入睡。

提问与删除提问的操作

想在社区里求助，先打开应用进入【问答】页面。

在问答界面点左上角的【提问】，就进入发起提问的页面。

接着填写问题标题，再把自己的具体情况描述清楚，细节写得越具体越容易得到有用的回复。

如果不想暴露身份，点左上角的匿名发布，其他人就看不到发布者是谁。

提问之后如果因为某个话题和别人起了争执，可以自己把提问删掉。

打开应用点【我的】，进入个人信息页面。

在页面中间的菜单栏里找到【问答中心】并点击进入。

问答中心会列出此前发过的提问和收到的回答。

点【管理提问】打开提问列表，找到要删的那一条，点删除即可。

适合哪些人使用

情绪起伏大、暂时不想找咨询师的人，可以先去问答社区说说看。

想弄清自己状态的人，可以从心理测试入手，先有个大致判断。

希望长期自我成长的人，课程和音频内容能按自己的节奏学。

睡眠浅、容易紧张的人，可以试试冥想练习里的呼吸与放松引导。

准备入行的心理学从业者，能在培训板块找到系统的学习路径。

需要一对一深度帮助的人，可以通过专业咨询预约合适的咨询师。

版本更新记录

v9.1.15版本：新增优质视频内容。

v9.1.15版本：优化其他服务及使用体验。

v8.5.11版本：优化咨询通话体验。

v8.5.11版本：新增在线状态、呼叫功能及通话质量评价。

v8.0.6版本：优化产品使用体验。

v6.10.1版本：修复小问题并优化使用体验。

v6.10.0版本：丰富社区内容。

v6.10.0版本：新增影响力记录。

v6.10.0版本：修复部分已知问题。

v6.7.10版本：优化冥想背景声音缓存异常及其他已知问题。

v6.7.6版本：优化每日福利功能及其他已知问题。

v6.7.6版本：新增本机号码直接登录功能。

v6.7.6版本：修复部分用户启动闪退的异常。

v6.6.1安卓版：优化咨询私信功能及其他已知问题。

早期版本：启动“后背”计划，召集一百六十多名有危机干预经验、擅长情绪疏导的咨询师、倾诉师和专家督导小组。

早期版本：为大众提供免费、专业且成体系的公益心理倾诉专线，一对一在线心理服务不收取费用。