超鹿运动

超鹿运动是一款把健身训练、课程预约和运动数据管理放在一起的运动服务应用，面向想坚持锻炼的人群。里面收录了不少训练课程，减脂、增肌、塑形、体能提升等方向都有，能按自己的目标去挑。平台还提供团体课、小班训练和教练指导等不同形式，方便安排日常运动节奏。训练过程中的数据和表现会被持续记下来，身体的变化看得更清楚，也方便随时调整训练强度。刚接触健身的新手，或者已经练了一段时间的人，都能找到合适的方案，课程学习、运动记录和健身管理这几件事它都能接得住。

超鹿运动app训练计划如何加入

1、打开超鹿运动app，在底部导航栏里找到【动作库】并点进去，就能进入训练计划页面。

2、按照自己的训练目标，在分类列表里挑一个合适的计划；也可以从频率、难度、场景或者适用人群这几个条件去筛。

3、选中想参加的计划，点进详情页，页面底部有【加入计划】按钮，点它。

4、结合自己的时间安排，勾选每周要练的日期，核对没问题后按【确定日期并加入】。

5、加入完成之后，日历页面里就能看到这条训练计划了；到了训练那天，点【当日开练】就开始练。

软件特点

1、课程丰富

减脂、塑形、力量训练、体能提升等类型的课程都有收录，处在不同训练阶段的人都能找到对得上需求的内容。

2、灵活约课

训练场次可以按自己的时间来挑，预约的步骤不复杂，运动安排上更自由一些。

3、计划训练

给出多种训练方案供参考，帮着把运动周期规划清楚，一步步把健身目标完成。

推荐理由

超鹿运动把课程预约、训练管理和运动记录都收在同一个平台里，让健身这件事进行得更顺。平台上的课程资源和训练形式都挺多，能按自己的目标去挑合适的锻炼内容。训练数据和身体变化被记录下来之后，自己的运动成果会更清楚，也就能及时对训练计划做出调整。想养成运动习惯、提高身体素质或者改善体型的人，用这款软件是比较实用的。平时零散锻炼也好，做长期的健身规划也好，它都能提供稳定的辅助。

软件优点说明

1、门店联动

线上预约和线下训练是打通的，课程怎么安排一目了然，整个健身体验会好一些。

2、成长可见

训练成果被持续记录，身体的变化更容易观察到，练起来也更有目标感。

3、使用方便

功能分布清楚，找课、约课、管理训练这几步操作都不难，上手门槛不高。

怎么预约教练

1、先进入超鹿运动app的课程界面，在这个界面里选一家健身房。

2、点进这家健身房的详情界面，在里面挑一位私教教练。

3、进入私教教练的介绍界面后，点右上角的“咨询客服”，就可以预约了。

软件亮点

1、数据记录

训练情况和运动数据会自动存下来，阶段性的成果随时能翻看，锻炼进度心里有数。

2、多样模式

团体课程、小班训练、教练指导这些形式都包含在内，不同训练习惯的人都能对上。

3、动作教学

动作讲解的内容比较细，能帮着把训练技巧掌握住，运动时少走一些弯路。

更新日志

v5.98.61：-超鹿月卡出馆不自动开卡;

-个人中心界面优化;-新增打卡活动v5.95.11版本

1、自助计费系统优化

2、超鹿月卡权益优化

3、团课课表升级