iDayapp

iDayapp是郑州千回信息科技有限公司开发的一款自我管理工具，旨在帮助用户提升专注力并高效管理时间。通过开启专注时段，该软件能引导用户暂时远离手机干扰，沉浸于当前任务之中，同时提供多种环境音效营造适宜的工作或学习氛围，助力用户克服拖延，培养持续专注的良好习惯。

软件功能

1、软件核心采用番茄工作法，标准专注时长为25分钟，随后安排5分钟休息；

2、专注时长与休息间隔均支持个性化调整，可自定义设置顺手的计时模式；

3、提供定时任务提醒服务，协助用户规律安排日程，逐步摆脱拖延倾向；

4、生成详细的数据统计报告，让用户的每一次专注努力都能清晰呈现。

软件特点

任务类型全面多样，支持用户针对不同目标进行自我规划与提升；

配备丰富的数据报表，从多维度展示专注历程与成果；

允许随时添加新任务或对已有任务进行归档管理，操作灵活便捷；

可通过日历视图、时间线及统计图表全景式回顾任务进度与时间分配；

内置海浪、雨声、森林、冥想及咖啡厅等多种白噪音，供用户自由切换使用。

运用场景

● 容易因琐事或外界诱惑分心，难以保持长时间精力集中；

● 面临多项待办事项却因惰性迟迟无法启动；

● 感到时间流逝迅速，不知如何有效规划每日开端；

● 尝试过多种时间管理方法，但实际效率仍未见明显改善；

● 任务量持续累积，可用时间不断减少，导致压力日益增大；

● 长时间埋头工作，时常忽略身体活动与水分补充。

若你存在上述情况，可以体验iDay，它能帮助你暂时放下手机，开启一段专注的旅程。

更新内容

v2.5.3：

- 修复了每日图片显示异常的问题。