Wake瑜伽app

Wake瑜伽app是北京唤醒之光网络科技有限公司推出的一款手机瑜伽应用，旨在帮助用户正确了解并练习瑜伽，从而享受这项运动带来的益处，逐步建立健康的瑜伽生活习惯。该平台与数百位专业瑜伽老师合作，开发了从初学者到高阶练习者的完整课程体系，内容覆盖传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽以及冥想等多种现代与特色流派。

如今，练习瑜伽已成为许多都市上班族日常锻炼的重要选择，以下将介绍几款手机瑜伽应用，供大家参考。

软件特点

1.课程资源丰富

平台拥有超过两千节精选瑜伽课程，由国内外知名教师团队录制真人教学视频，配合详细的动作讲解，让新手更容易入门，也帮助有经验的练习者有效提升；

2.师资力量专业

众多国内外资深导师亲自授课，在保障教学质量的同时，帮助初学者避免常见误区，为练习者提供更精准的指导；

3.冥想功能完善

提供多种冥想课程、冥想音乐及正念冥想精品内容，免费学习，有助于放松身心、缓解压力，促进身体休息与调节；

4.社区互动活跃

设有瑜伽爱好者的专属交流区，可以分享练习心得与故事，结识同好，并与导师直接互动，新增的短视频功能让分享变得更加生动；

5.知识内容全面

汇集大量精选文章与资讯，构建泛瑜伽生活圈，提供丰富的瑜伽相关知识及实用生活技巧，内容多样且精彩。

软件功能

新手瑜伽

- 哈他瑜伽初级课程

- 基础流瑜伽入门

- 五天瑜伽快速入门

- 清晨唤醒瑜伽练习

……

达人进阶

- 实用教学技巧讲解

- 瑜伽基础理论与八支分法

- 九大体系基础动作精讲

- 从解剖学角度掌握呼吸要领

- 薄伽梵歌深度解读

……

纤体塑形

- 七天美胸计划课程

- 七天美臀塑造计划

- 七天美腿训练课程

- 十四天腰腹塑形计划

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减肥瘦身

- 七天活力减脂计划

- 七天突击燃脂课程

- 十四天高效燃脂计划

- 普拉提塑形系列课程

……

理疗康复

- 上班族十分钟肩颈理疗

- 腰间盘突出调理课程

- 关节修复训练计划

- 七天骨盆修复课程

- 艾扬格精神理疗课程

……

孕妈必修

- 女性备孕计划课程

- 孕早期调养瑜伽

- 昕孕孕产瑜伽系列

- 产后修复系列课程

- 顺产必备练习课程

……

斩断焦虑

- 七天睡眠修复计划

- 天籁之音唱诵疗愈

- 艾米冥想陪伴课程

- 颂钵身心疗愈练习

……

全系流派

- 哈他瑜伽

- 流瑜伽

- 阴瑜伽

- 阿育吠陀

- 三瑜伽

- 艾扬格瑜伽

怎么投屏

若想将Wake瑜伽的视频投放到电视上观看，可以按照以下步骤操作。

1、打开应用，点击底部“首页”标签，选择想要投屏的课程。

2、进入课程页面后，点击“播放”按钮。

3、在播放界面点击右上角的“投屏”图标，选择相应的电视设备完成连接即可。

怎么打卡

在Wake瑜伽中完成每日打卡，可以积累能量值用于兑换奖励。

1、点击底部“我的”选项，进入个人页面后选择“查看任务”。

2、在任务列表中找到“课程练习打卡”，完成指定练习即可成功打卡。

怎么加盟

如果您对Wake瑜伽的加盟项目感兴趣，可以通过应用内入口提交申请。

1、进入“我的”页面，找到并点击“联盟中心”选项。

2、在联盟中心页面内，选择“加盟申请”。

3、点击“申请加盟”按钮，按照后续指引完成申请流程。

如何免费vip课程

部分VIP课程需要会员权限，通过积累能量值可以兑换体验券。

1、在“我的”页面点击“查看任务”。

2、完成日常任务、签到及挑战任务，即可获得相应能量值。

3、在兑换中心使用能量值换取VIP14天体验券，从而免费学习会员课程。

怎么解除手机号绑定

更换手机号前，需要先解绑当前已绑定的号码。

1、进入“我的”页面，点击左上角的“设置”图标。

2、在设置菜单中，选择“账号安全”选项。

3、点击“修改登录手机号”，按照页面提示完成解绑与更换操作。

更新内容

v7.9.8：

1. 修复已知问题，优化使用体验。

v7.9.7：

1. 解决若干已知错误，提升用户体验。

v7.9.5：

修复部分细节问题，增强应用整体稳定性。