睡眠监测记录app

觅见科技（厦门）有限公司开发的睡眠监测记录app致力于提升用户睡眠品质。该应用融合了睡眠跟踪、助眠声景与智能唤醒服务，为用户打造健康睡眠的辅助方案。通过呈现海浪、风雨等自然纯净的声音，协助使用者放松情绪、缓解日常压力，从而步入安宁的睡眠环境。

软件特色

1、专业催眠音乐：应用内建丰富的自然音效与声景库，包含风雨、海浪等环境音，同时提供冥想曲目、白噪音及轻柔的器乐，帮助大脑在舒适氛围中逐渐平静。

2、智能睡眠监测：精准记录使用者的睡眠周期，区分入睡、浅睡与深睡等不同阶段；用户可以随时查阅详细的睡眠报告，并依据数据调整个人作息。

3、全面睡眠分析：不仅统计总睡眠时间，还会深入分析各阶段的睡眠质量，据此生成个性化改善方案，助力提升整体睡眠体验。

4、便捷闹钟设置：支持自定义闹钟铃声与响铃时长；系统能在设定的时间范围内，选择浅睡阶段进行轻柔唤醒，避免从深睡中突然惊醒。

5、创新入眠技巧：提供多种经科学验证的助眠方法，例如一呼三吸呼吸调节、冥想练习以及轻松数羊等，帮助用户更快进入睡眠状态。

软件介绍

在生活节奏日益加快的当下，良好睡眠对身心健康具有关键作用。睡眠监测记录app为改善睡眠质量提供了完整方案。如果您常受失眠困扰，或希望更清晰地了解并优化自身睡眠规律，这款应用能够满足相应需求。它既提供多样自然声音促进快速入眠，也运用先进监测技术让您掌握详细的睡眠状况；配合贴心的闹钟功能，确保您在适宜的状态下醒来，迎接崭新一天。

软件总结

睡眠监测记录app是一款可靠的睡眠辅助工具，适合关注睡眠质量与健康生活的人群尝试。它既能协助缓解压力，也可帮助您深入认识自身睡眠模式，进而采取针对性措施改善休息质量。若您正考虑调整睡眠习惯，不妨下载体验这款应用。

更新内容

v1.2.4：

1、新增情绪贴士、养生百科、心情日记等功能；

2、丰富了音乐曲库；

3、修复已知bug。

v1.2.3：

更新并修复了一些bug。