Keep官方正版

Keep健身应用致力于化解大众锻炼时的常见难题，例如缺乏专业知识、缺少实时指导、难以坚持训练等。该平台通过真人同步视频课程，让用户能依据自身喜好选择训练项目，资深健身者还可以自主设计健身方案。应用内设有交流社区，方便用户相互分享经验与鼓励。

Keep热门课程

1. 五维腹肌训练计划

2. 腹肌撕裂者

3. 人鱼线雕刻

4. 翘臀养成

5. O型腿自我改善

6. 上肢力量突破

7. 驾驶员肩颈放松

8. 健身房入门

9. 健美身材增肌计划

10. 4分钟tabata燃脂

11. 马甲线养成

12. 生理期舒缓训练

软件优势

平台依据不同使用场景、健身目标及器械条件，组合编排了多种训练计划，即使仅用四分钟也能完成一次有效锻炼。

每个训练动作均配备视频示范与文字解说，帮助用户准确掌握要领，快速入门。

课程内容由专业健身人士设计审核，确保计划科学合理。

应用提供多个城市的特色跑步路线，让户外跑步充满新鲜感。

通勤时可采用跑步、骑行或步行方式，并用Keep实时记录数据，轻松达成每日运动目标。

用户可在Keep单一平台上记录健身、跑步、骑行及步数等多项数据，全面掌握个人运动状况。

Keep官方正版特色

平台提供多样化的健身训练方案，能适应不同人群、各类器械与各阶段目标，覆盖广泛的健身需求。

跑步功能配有语音全程指导，协助调节呼吸与步频，提升跑步效率，同时增添陪伴感。

应用全面记录运动数据，整合健身、跑步、骑行、计步及跑步机信息，形成个人数据中心。

用户可通过拍照记录健身历程，在社区分享成果并与好友互动，让坚持运动不再孤单。

Keep官方正版更新日志

Keep直播课程正式上线，十六位教练全天在线陪伴练习，课程包含瑜伽、Barre、Zumba、有氧操等多种类型，新用户首次体验免费。

动感单车直播课已推出，为用户带来家庭燃脂派对体验。

会员新增饮食记录工具权益，可据此获得专业营养建议。

苹果、小米、Keep谁能抓住健身科技行业风口

疫情期间的隔离生活改变了人们对健康管理的认知与习惯，融合锻炼指导、健康监测与社交互动的在线健身服务，可能成为智能手机的下一个关键应用，并带动智能手表、手环及健身器材等硬件的销售。行业模式正向软硬结合的生态发展。

全球范围内，苹果与Peloton等公司正积极推动健身领域的软硬整合。苹果在九月份推出的Fitness+服务成熟度较高，能协同Apple Watch、iPhone、AirPods等硬件与Apple Music现有服务，为用户提供健身娱乐与社交价值。

在国内市场，Keep作为互联网健身平台，正着力推出Keepkit硬件品牌，包括手环、跑步机、动感单车等产品。小米则依托其手机、手环、手表及其他AIoT设备的用户基础，持续完善“小米运动”等应用程序，布局智能健身领域。

后疫情时代，具备健康监测功能的可穿戴设备预计将进一步普及，运动健身科技可能迎来加速发展。

苹果的Fitness+服务有望成为其新一代关键应用。该服务集健身、健康监测、智能计划与音乐于一体，借助Apple Watch实现与多款苹果设备的联动，体现了硬件加软件服务的生态模式。苹果在全球拥有约九亿iPhone用户及六亿其他硬件用户，其生态优势有助于打造优质健身体验。

Keep在健身内容方面较为丰富，正构建线上与线下协同的商业模式。相较于苹果，Keep的硬件品类目前较少，但其内容专业性并不逊色。后续可关注其硬件生态完善后的市场表现。

小米通过自有品牌及生态链企业，已推出走步机、手环、手表、健身车等多类健身硬件，产品种类多于苹果。然而，小米仍需一个统一的软件平台来管理这些设备。随着公司推进“5G x AIoT”战略，其健身物联网生态有望持续完善，实现软硬件更好结合，提升用户运动体验。