小米运动app

小米运动是一款专业的健康管理工具，帮助用户科学锻炼并改善生活习惯。它能够详细记录运动数据和睡眠质量，结合智能设备提供个性化建议，让减肥和健身变得更高效。应用内还设有互动社区，用户可以分享成果、参与活动，与健身爱好者互相激励。整体界面简洁，操作流畅，适合日常使用。喜欢的就来谷普下载。

该软件现在更名为Zepp Life。

软件特色

• 连接多种智能设备

兼容小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、AMAZFIT运动手表等智能硬件，实现数据互通。

• 精准记录每次运动

支持跑步、骑行、健走等多种运动模式，提供专业数据分析，帮助调整运动姿态和提高效果。

• 贴心的睡眠管家

分析睡眠阶段和影响因素，给出实用建议，提升休息质量。

• 全面评测身体状态

借助小米体脂秤测量10项身体数据，科学管理体重，预防健康风险。

• 丰富的贴身提醒

包括闹钟振动、来电提醒、久坐警示等功能，兼顾便利与健康。

• 发现更多乐趣

用户可在米动圈分享运动动态，参与线上赛事，或在商城选购专业装备。

软件功能

1、支持小米手环、小米体重秤，记录每日运动、睡眠、体重及热量消耗；

2、适配李宁智能跑鞋，分析步频与着地方式，改善跑步姿势；

3、智能闹钟功能，通过振动提醒起床，避免打扰他人；

4、来电提醒，手机在包中也不错过重要电话；

5、屏幕解锁，手环靠近即可快速解锁手机；

6、记录跑步轨迹，实时监测速度、距离与卡路里，支持语音播报；

7、运动排名功能，可连接微信、QQ与好友比拼步数；

8、数据同步至「健康」应用，全面掌握身体状态；

9、联合专业机构提供健康服务；

10、实验室功能持续更新，现已支持跳绳、仰卧起坐等运动。

怎么用

打开小米运动，首页为【运动】板块，可查看步数、消耗等数据，点击右上角“+”添加设备。

进入【课程】可获取专业训练计划，提升锻炼效果。

【社区】供用户交流心得、参与话题讨论。

【发现】页提供赛事活动和官方商城入口。

【我的】页面集中显示个人数据与历史记录。

怎么注册

打开应用后停留在登录界面，点击“注册账号”，输入手机号及验证码即可完成。

怎么看体脂

在【运动】页点击“查看更多”，进入个人状态页后选择“体脂数据”。需先连接体脂秤才能查看具体数值。

计步设置

在运动主界面选择健走或跑步，点击右上角齿轮图标进入设置。可开启语音播报、调整提示频率等。

怎么注销

进入【我的】页面，下滑点击“设置”，选择“退出登录”即可完成账号注销。

软件评测

小米运动是一款功能全面的健身应用，提供专业运动指导和健康数据分析。配合小米手环等设备，可实时监测心率、步频等指标。社区互动功能增强用户动力，简洁的界面使操作轻松顺畅。它不仅改善运动习惯，还支持多设备连接，实现身体数据的全面管理，是一款实用的健康助手。

更新内容

v6.10.1：优化用户体验、修复已知bug。