饭橘减肥软件安卓版

想要科学减重又不想饿肚子？饭橘app或许能帮到你。这款由重庆优启科技打造的健康管理工具，主打合理饮食搭配运动计划，拒绝极端节食。它会根据你的体重数据计算每日所需卡路里，精准规划蛋白质、水分等营养摄入，连洗碗走路消耗的热量都算得明明白白。内置的饮食方案专为中式口味设计，还有萌趣的大橘子形象全程陪伴，想尝试的朋友可以到谷普下载体验。

核心功能

[组队打卡挑战]

1. 提供减脂塑形、21天习惯养成等多种主题挑战；

2. 支持创建私人小队，邀请好友互相监督打卡；

3. 每日完成目标可获得虚拟徽章奖励。

[陪伴圈]

1. 独创的减肥社交空间，可分享三餐照片和运动数据；

2. 虚拟形象会随体重变化改变造型；

3. 内置话题小组和实时聊天室功能。

软件功能

[热量查询]

1. 收录3000+种常见食材和外卖的热量数据；

2. 运动库包含散步、瑜伽等50种消耗测算；

3. 支持扫描商品条形码获取营养信息。

[专属定制食谱]

1. 根据体质推荐低GI、高蛋白等食谱方案；

2. 每周自动生成买菜清单；

3. 可替换食谱中的忌口食材。

[数据记录]

1. 体重变化生成折线对比图；

2. 运动数据同步手机健康应用；

3. 支持导出月度报告PDF。

[饮水提醒]

1. 智能推算每日需水量；

2. 记录茶水、果汁等不同饮品；

3. 缺水时橘子形象会变蔫提醒。

使用技巧

怎么改成斤

1. 进入底部"我的"页面，点击齿轮图标进入系统设置；

2. 在体重单位选项切换公斤/斤制式；

3. 保存后所有数据自动转换。

怎么记录饮水

1. 在记录页顶部选择饮水标签；

2. 点击+号选择饮品类型和容量；

3. 进度条实时显示完成度。

怎么删除饮食记录

1. 在饮食日志页面向左滑动单条记录；

2. 点击红色删除按钮确认；

3. 付费会员可批量管理历史记录。

更新内容

v1.9.4：

1. 优化了体重趋势图的显示精度；

2. 修复部分机型小组件闪退问题。

v1.9.2：

1. 新增经期热量调整建议；

2. 食物库新增200种时令蔬菜数据；

3. 提升饮水记录的反应速度。