sleepcycle中文版

你是否经常辗转反侧难以入睡？是否好奇自己熟睡时的状态？这款由瑞典团队开发的智能睡眠监测应用能帮你解决这些问题。它通过先进的声波分析技术精准追踪睡眠质量，在浅眠阶段智能唤醒，让你告别起床困难。应用内置专业级睡眠报告系统，完整记录夜间睡眠周期、梦境类型和清醒时长，助你全面掌握个人睡眠规律。现在就来谷普下载体验吧！

软件功能

基础功能包含专利声音识别技术，通过麦克风捕捉翻身动作生成睡眠曲线图；支持与主流健康平台数据互通，同步记录静息心率；提供20种自然音效闹铃，双击屏幕即可延迟提醒。

付费版本增加专业睡眠辅助内容库，收录300+助眠白噪音与冥想课程；可生成月度睡眠趋势报告，分析打鼾频率与天气对睡眠的影响；支持飞利浦智能灯具联动，模拟日出光效实现无痛唤醒。

软件特色

1、单次点击启动整夜监测，自动区分深睡、浅睡与清醒时段；

2、脱离网络仍可工作，飞行模式下照常记录所有睡眠数据；

3、独创梦境分类系统，统计美好梦境与噩梦的发生概率；

4、生成可视化睡眠报告，直观展示各阶段时长占比。

使用说明

设备摆放方式直接影响监测精度。采用麦克风模式时，建议将手机平放在床头柜距枕头50cm内；选择加速度计模式则需置于床垫下方。注意避免将设备压在枕头下，充电时可能引发过热。

延迟唤醒提供两种方案：智能模式会动态缩短每次延迟时长，在预设闹钟时间前完成自然唤醒；常规模式可固定5-20分钟延迟间隔，适合需要多次提醒的用户。

软件教程

一、中文设置方法

应用会根据系统语言自动切换界面文字，下载后无需额外设置即可使用中文界面。

二、新手指南

1、首次使用需授权麦克风权限用于睡眠分析；

2、支持邮箱注册登录，无需绑定社交账号；

3、主界面可快速设置智能闹钟或普通唤醒模式；

4、睡眠日志详细展示每晚各阶段时长分布图表；

5、统计中心汇总每周睡眠效率与规律性评分；

6、个人中心可调节监测灵敏度与智能家居联动设置。

更新内容

v4.24.47版本：优化传感器数据处理算法；

v4.24.44版本：修复部分机型唤醒失灵问题。