小睡眠app

夜深人静时是否辗转难眠？工作学习总提不起精神？或许你需要一款能治愈身心的睡眠助手。小睡眠app凭借纯净白噪音与科学脑电波技术，成为千万用户放松减压的首选。它的界面清爽易用，功能设计处处体现人性化，从自然音效到专业催眠曲库，帮你快速摆脱疲惫，享受深度睡眠的愉悦。无论是学生党、上班族还是浅眠人群，都能在这里找到安眠方案。想要告别失眠困扰，快来谷普下载体验吧！

软件特色

【入睡 · 快】汇集200+自然音效与专业ASMR，独家脑波频率调节功能，支持三种声音混合播放，自由调节每项音量大小。

【睡觉 · 香】心理专家定制呼吸训练课程，包含正念冥想、肌肉放松等12种减压方案，睡前10分钟就能缓解焦虑。

【作息 · 好】智能记录睡眠周期，分析深睡浅睡比例，搭配睡前提醒和晨间唤醒功能，培养规律生物钟。

软件功能

1. 专业助眠音效：采集雨打芭蕉、篝火噼啪等50种环境音，结合α/θ双频脑波音乐，从生理层面诱导睡意。

2. 动态助眠场景：根据昼夜节律自动切换界面色调，暖色系降低蓝光刺激，冷色系营造静谧氛围。

3. 多场景应用：专注模式可屏蔽外界干扰，内置番茄钟帮助时间管理，适合办公学习场景。

4. 明星陪伴功能：收录30+艺人定制哄睡语音，成毅的睡前故事、李沁的诗歌朗诵伴你入梦。

5. 持续内容更新：每周新增3-5个催眠方案，由三甲医院睡眠科医师参与内容审核。

适用人群

- 经常熬夜加班的职场人士

- 考前焦虑的学生群体

- 需要照顾婴幼儿的新手父母

- 对环境噪音敏感的中老年用户

更新日志

v6.3.3版本

- 提升闹钟渐响功能的平滑度

- 修复部分机型闪退问题