艾美瘦身软件
类型：健康运动版本：v 1.6.6
大小：44.2MB系统：Android更新：2026-09-20 09:57:47
想要科学高效地甩掉赘肉，艾美瘦身这款运动服务平台值得一试。它整合了专业训练课程、智能健身记录和器材商城三大核心功能，无论你是想跟着视频教程练习，还是需要选购合适的运动装备，这里都能满足需求。平台特别设计了饮食热量查询和每日打卡功能，搭配精准的BMI测算工具，让减重过程变得清晰可控。最贴心的是还能加入线上减肥社群，和数万小伙伴互相督促打气。如果你正在寻找靠谱的瘦身助手，不妨来谷普下载体验看看。
单膝跪地扶稳器械，持哑铃做肩部推举动作时，注意肘关节要贴近身体两侧，每组10次换边练习效果更好。平板支撑变式训练中，交替抬腿触胸能有效刺激核心肌群，记得保持呼吸节奏。深蹲配合哑铃上举这个复合动作，能同时锻炼下肢力量和肩部线条，下蹲时膝盖别超过脚尖。
内置的3万多种食物数据库，吃火锅前查查热量心里更有底。每日饮食拍照记录功能，像写日记一样简单方便。想知道自己该减多少斤？输入身高体重马上生成详细健康报告。还能直接跳转减肥论坛，看看别人分享的真人瘦身经验。
v1.6.3
现在课程学习进度会自动保存，不用担心找不到上次练到哪
v1.0.3
优化了定位功能，找附近健身房更准确
厂商：河南杨子艾美瘦身服务有限公司
包名：com.yzam.amss
MD5：898C8918CF033AF0337B3E2274F16C17
备案号：豫ICP备20017905号-9A
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