薄荷健康app官方正版

在科技日新月异的今天，社会发展突飞猛进，但现代人的健康状况却令人堪忧。长时间的工作占据了锻炼时间固然是重要因素，但缺乏自律和科学指导才是问题的关键所在。这正是薄荷健康app应运而生的意义所在。

这款智能健康助手能根据用户的个性化数据，量身定制科学有效的健身减重方案。从每日膳食规划入手，确保营养均衡的同时，还能通过庞大的食物数据库查询每样食材的热量及营养成分，让用户轻松避开饮食"雷区"。

在运动管理方面，app内置丰富的训练课程库。用户只需选择适合自身的运动项目，跟随专业指导完成每日打卡，就能实现高效燃脂，让多余的卡路里无处遁形。更贴心的是，平台还打造了充满正能量的交流社区，在这里用户可以找到志同道合的伙伴，通过互相激励、经验分享和打卡监督，让健康之路不再孤单。

核心优势

1、科学减重管理，健康高效两不误

个性化减重方案、专业膳食指导，全方位记录体重、体脂等关键指标变化，完全符合国人饮食习惯，让健康管理事半功倍。

2、百万级食物数据库，营养信息触手可及

经过13年持续完善的数据库，收录80余万种食物的热量及营养素数据，特别侧重中国本土食材，查询使用更便捷。

3、智能数据追踪，摄入消耗一目了然

轻松记录三餐热量、运动消耗等数据，支持与HealthKit、智能穿戴设备互联，让健康数据管理更精准高效。

4、活力社区互动，让坚持不再困难

这里有最懂你的健康伙伴，温暖的鼓励、真实的成功案例、实用的经验分享，让健康之路充满动力。

5、品质健康商城，一站式解决方案

精选适合身材管理的营养餐食、健康零食及智能设备，薄荷自有品牌保障，让健康消费更安心。

如何调整减重计划

1、进入应用后，在记录页面选择体重选项

2、点击右上角的"重设目标"按钮

3、根据当前需求调整目标体重等参数

4、确认修改后保存新设置

自定义热量预算指南

1、在记录界面点击今日食谱

2、进入右上角的设置菜单

3、选择"自定义预算热量"功能

4、调整热量数值并确认

5、系统将提示设置成功

产品亮点

1、健康食品轻松购

精选数百种营养零食、速食及智能设备，满足不同阶段的健康需求。

2、个性化膳食方案

针对减重、增肌、产后恢复等不同需求，智能生成专属饮食计划，解决"吃什么"的烦恼。

3、个人健康档案

完整记录体重、体脂、生理周期等重要健康数据，随时查阅，管理更省心。

4、专业营养查询

拥有国内领先的食物营养数据库，收录50万+条专业数据，为多家科技巨头提供数据支持。

最新版本

v11.6.3更新内容

夏日燃脂季，与薄荷一起塑造理想身形！

- 记录工具全新升级，减重进度可视化呈现

- 发现页面优化改版，内容浏览更清晰

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