sleep cycle中文版

Sleep Cycle是一款睡眠app，它能监测你的睡眠质量，让你每天早上告别起床气，它还有13种自然的声音，听着就像在森林里一样，对压力大睡不着的朋友很友好，如果你最近有睡眠方面的问题可以尝试一下这款软件~

应用功能

1.它会在你睡眠最浅的阶段轻轻叫醒你，不会让你觉得很突兀，感觉自然醒一样。

2.它会记录你的睡眠数据，看你是深度睡眠还是浅度睡眠，还会生成图表，让你清楚地了解自己的睡眠情况。

3.内置多种大自然的声音，像雨声、鸟叫声之类的，听着很放松，帮助你快速入睡。

4.可以查看你一段时间的睡眠规律。

5.可以监测你的心率，了解你的睡眠健康状况。

应用特色

1.你可以设置一个唤醒时间段，它会在你设定的时间段内，选择你睡得最轻的时候叫醒你。

2.手机不用放枕头底下，放床头柜或者地板上都可以。

3.它有智能贪睡和常规贪睡两种模式，智能贪睡每次贪睡时间会变短，直到你完全清醒。

4.可以将睡眠数据同步到Apple Health，方便统一管理你的健康数据。

5.会模拟自然日出，用柔和的光线逐渐唤醒你。

sleep cycle中文版怎么用?

一、怎么设置中文

由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

更新日志

v4.24.47-production版本

漏洞修复和性能改进

小编点评

Sleep Cycle是一款睡眠app，用了它会感觉精神好多了，睡眠质量也提高了，它的自然音效真的很好听，晚上听着很快就睡着了，还能记录你的睡眠数据，强烈推荐给有睡眠障碍的宝子们!