失眠真的是一件很痛苦的事情,非常折磨人,严重影响了第二天的工作和学习,小编给大家推荐一个可以缓解失眠的神器,它就是熊猫睡眠app,这是一款专业的睡眠管理app,它能够全面诊断你的睡眠问题,然后制定独特的改善方案,采用智能算法,根据你的睡眠数据,可以判断你属于哪类睡眠障碍类型,比如失眠、噩梦等等,然后针对性地给出建议,帮助你改善睡眠,让你拥有无忧无虑的美妙睡眠。
1.打开app后,点击底部的个人,进入个人主页。
2.在主页中,找到“入睡提醒”并点击进入。
3.设定好提醒时间,打开睡眠提示,然后点击保存,就可以完成设置了。
1.在app的主页上,看到底部的睡眠图标,点击它。
2.设定好起床的时间,然后点击开始睡眠。
3.现在就可以开始睡觉了,如果我们起床了,滑动屏幕就可以结束睡眠模式。
1、提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐,随心选择,营造出最适合你的入睡氛围。
2、高质量的睡眠会让你感觉倍加轻松,充满活力。
3、你睡眠过程中捕捉你的梦话和鼾声,深入分析你的呼吸状况
4、告别失眠多梦,气短乏力,放松自己,享受轻松入睡的愉悦
5、轻松了解你的睡眠趋势、睡眠质量以及睡眠习惯模式,全面反映你的真实睡眠情况,为你提供个性化的睡眠改善建议。
1、智能闹钟,轻柔唤醒你的美梦,让你在愉悦中迎接新的一天
2、每天早晨,温柔的音乐声将你唤醒,神清气爽,迎接新的一天
3、每周或每月的睡眠报告,科学分析数据,让你了解自己的睡眠情况,更好地改善睡眠。
4、针对不同的睡眠问题,提供定制化的解决方案,让你的睡眠更加舒适健康。
·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人
v1.2.2版本
1、轻松入睡,睡个好觉;
2、睡眠监测,梦话鼾声;
3、智能闹钟,温柔唤醒;
4、哄睡音乐,减压放松;
5、梦境解析,觉察当下;
如果你和小编一样,经常受睡眠问题困扰的话,那就快快体验熊猫睡眠app吧,它会成为你的睡眠新助手,让你拥有一个好的睡眠质量。
厂商:西安纳沃信息科技有限公司
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